SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 6 9

  • [...] miałem styczności ze sterydami. Wydaje mi się, że mam skłonności do skutków ubocznych. Muszę dokupić tylko tamoxifen, clomid i HCG? Dietę będę trzymał, dokupiłem Witaminy, omega gold, czosnek, cynk, białko WPI i WPC do uzupełniania. Jeśli chodzi o trening, chciałbym maksymalnie wykorzystać to, że będę na cyklu. Czy trening 5 razy w tygodniu z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8961 Data: 2015-04-26 20:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/24/fa06a652dc3741a68902e948d31f9e15.jpg PODSUMOWANIE TESTU !!! Podziekowania dla sponsora testu firmy Hi Tec oraz dla ekipie z SFD za wybranie mnie , tak samo ekipie bioracej udział w tescie . DANE PODSTAWOWE Wiek - 34l Wzrost - 173cm Staż - liczac SW + siłownia ponad 10lat Celem testu była rekompozycja , okres swiateczny był [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 18:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B120/T65/W220 - tak wychodzi przy 1900 kcal - po treningu rano wciagam caly dzien jak odkurzacz i nawet nie czuje ze cos zjadlam ;-) Suple: jak codziennie czyli: rano: 2 x omega 3, 1x multiwitamina bez zelaza, 1 x zelazo, 1 x probiotyk + 1 x kreatyna przed treningiem wieczorem: 1 x magnez z potasem + 1 x ZMA [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 09:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOCNY ZESTAW NA SUCHĄ MASĘ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Fitness Authority - Omega 3-6-9 ActivLab DAA 1000 Trec Vitamin shop 100% Whey Protein Concentrate Universal Nutrition - Storm PURE BETA ALANINE

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3187 Data: 2015-04-24 17:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co o tym sadzicie , ewentualnie krytyki . Wiec tak po skrócie 1 Na pierwszy taki cykl pójdzie MUSCLE TEST oczywiście nie samo osłonki do tego witaminki kwasu omega 3 ( plus najtańsza kreatyna mono ) do tego na od-blok MUSCLE TEST kupiłem na licytacji z grosze porównaniu do prawdziwej cenny ewentualnie dorzucę do tego Clomid [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2015-04-24 15:09:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] przyjdą. Będą długie od połowy przedramienia do połowy ramienia i podobno małe. W sklepach wszystkie s były za wielkie. To będę testować. Dzień 217 DNT Miska Suple: vit. c, omega 3, 5g kreatyny BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/4/24/02ceeea0794e43b0b842cea53c29f3fd.jpg Dzień 218 Trening C 1. WL 12x20kg 10x 25kg 10x30kg 10x35kg 10x40kg [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-24 10:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szło. I od razu moc lepsza/-)_ Francuskie - nie dało rady, nie mogłam się ustawić. Mocno prawy łokieć dostał, więc podziękowałam. Zrobiłam kilka pompek na poręczach dla przypomnienia. Wchodzą. Prostowanie - w końcu dobry wyciąg Miska Suple: vit. c, omega 3, 5g kreatyny BWT 165/250/75 /SFD/Images/2015/4/21/fe5f0fc4a49847c2a3d4b5bcea33bcfb.jpg

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 23:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: z doskoku, nie jestem w tym systematyczna; mam zakupione jakieś omega 3 i 6, witaminę C 1000mg i CLA z zieloną herbatą i L Karnityną CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Kilka lat temu dieta 1000kcal przez 7 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2015-04-20 22:25:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ALE - NutriPack

    Temat
    ALE

    [...] w ciągu dnia. Chlorella, jako naturalna alga, dostarcza do organizmu szereg aminokwasów, naturalne enzymy, antyoksydanty i biopierwiastki oraz stanowi źródło kwasów omega-3, dzięki czemu skutecznie wspomaga regenerację organizmu. W celu zwiększenia skuteczności działania, EveningPack został wzbogacony o wyciąg z melisy lekarskiej, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2015-04-20 21:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Uginanie młotkowe 3s 12,12,12p - siódemki ze sztangą 2s 4. Brzuch 5. Cardio 30min bieżnia Dieta : 2300kcal Suplementacja : 50g białka, 15g BCAA, 3 tab witamin, 2 kaps omega 3/6 , 5g magnez Podsumowanie : Dobra dzisiaj zaj**isty trening wszystko pięknie, klatkę na płaskiej sztangą tak długo nie robiłem dziś zrobiłem mimo lekkiego bólu [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 20:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Uginanie młotkowe 3s 12,12,12p - siódemki ze sztangą 2s 4. Brzuch 5. Cardio 30min bieżnia Dieta : 2300kcal Suplementacja : 50g białka, 15g BCAA, 3 tab witamin, 2 kaps omega 3/6 , 5g magnez Podsumowanie : Dobra dzisiaj zaj**isty trening wszystko pięknie, klatkę na płaskiej sztangą tak długo nie robiłem dziś zrobiłem mimo lekkiego bólu [...]

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 20:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] te 6 serii, ale dużo mi daje. Czuję się stabilnej w plecach i łatwiej mi pozycję trzymać Ściąganie drążka - lepiej, już prawie wszystkie powt. do klatki Miska Suple: vit. c, omega 3, 5g kreatyny BWT 165/250/75 /SFD/Images/2015/4/19/7db597af5e6244028a8ee7da73732916.jpg Dzień 214 Pomiary /SFD/Images/2015/4/19/68eeee40c4544cfb8031e793d9dae67b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 23:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] mpie - droga do upragnionego celu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cm udo - 58,5 cm łydka - 35,5 cm klatka - 105/106 cm Pomiary centymetrem i wagi będę robił co tydzień. Z suplementów białko, carbo, glutamina+bcaa, kompleks witamin A-Z , omega 3, ZMA. Wieczorkiem opis mojego treningu nóg, ogólnie wpisy w temacie będę starał się zamieszczać kilka razy w tyg. Z czasem może pojawią się jakieś filmy z treningów. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2015-04-19 13:57:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 68 -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami , początkowo 3 - 4x w tygodniu 6. DIETA: Od niedawna - napiszę może nie do końca precyzyjnie - 5 posiłków dziennie + białko (isolat) 2x pomiędzy posiłkami. Ograniczam węgle, dorzucam białko (twaróg, łosoś, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2015-04-17 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak do tej pory dawałam radę %-) A przy tej wersji chwyt to wszystko... Także siła była, ale sztanga wylatywała niestety... Unoszenie bioder - wszystko idzie mi w lewy pośladek i lewą dwójkę, aż po skurcz Miska Suple: vit. c, omega 3, 5g kreatyny BWT 165/250/75 Miska jak 14 kwietnia, bo mi się układać nie chciało, a to samo w lodówce było\-)

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 10:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] chodze 72/72/72 +SUPER SERIA (5 obwodow) POMPKI MESKIE 5/5/5/5/5 BRZUSZKI(nogi na krzesle) 20/20/20/20/20 PRZYSIADY 30/30/20/20/20 5 obwodow bez odpoczynku MISKA warzywa-pomidor,cebula,pieczarki,zielenina,kapusta biala napoje-woda,kawa,woda z cytryna suple-omega 3,magnez,wapn /SFD/Images/2015/4/15/945948f105e34c1c88f960f7f7ad4e49.jpg

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 11:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki omega 3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie skutki uboczne mogą być po spożyciu.iczy w każdym wieku można je spożywać

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2015-04-15 09:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kroczku, nie nawidzę tego%-) Barki - ładnie wchodziło Wyciskanie francuskie - szeroko trzymam sztangę. Ostatnia seria to wolne, kontrolowane opuszczanie i pomoc w górę Prostowanie - muszę wyciąg zmienić, bo tu nie mam pola manewru Miska Suple: vit. c, omega 3, 5g kreatyny BWT 165/250/75 /SFD/Images/2015/4/14/f81ba3dcd5a244228c784410c94ba59a.jpg

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 23:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODZENI ZA AKTYWNOŚĆ !

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Kwasy Omega 3 120 CAP Jabłczan kreatyny CM3 500G Jak widać, same podstawowe, sprawdzone i działające suplementy.Białko, którym śmiało można uzupełniac braki w diecie, kwasy omega 3, których większość osób ma niedobór w swych jadłospisach i jabłczan, którym suplementacja pomoże zwiększyć siłę i wydajność waszych treningów (jest to głównie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2015-04-13 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Bcaa xplode oraz omega3

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania bcaa xplode smak pomarańcza i cytryna, wygrane w konkursie z Olimpu oraz 8 blistrów kwasów omega 3(jeden blister bez dwóch tabsów) Cena: Bcaa: 120(z kw) za sztukę lub 240 z kw za oba Omega 3: 80 zł z kw /SFD/Images/2015/4/13/3e8d4d4ef1c249fbad6f8e28c298a9f4.jpg Edit: Proszę o zmianę w temacie na sprzedam. Zmieniony przez - tomik2 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-04-13 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)